Identifying Yourself

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「わたしは〇〇である」という言い方を3回繰り返して自己紹介をしてください。(ただし、「わたしは〇〇だが、〇〇なところもある」というような言い方はできないものとします。)

たった3つの要素で自分を表現するのです。これは、自分が何者であるのか、どういう人であるのかを自分で選び、宣言するということです。

自分で自分のことをどう思うのかと、他者が自分のことをどう思うのかには、多くの場合、ギャップが生じます。

でも、スタートは、自分が自分をどういう人だと認識しているかなのです。

これは、今の自分を振り返りつつ、再確認する意味でも、定期的におこなってもらいたいワークです。ハイパーシャワーのエッセンスにも違いが出てくると思います。

ハイパーウォーキング™のワークショップや研修では、
このようなワークも行いながら、「その人自身のウォーキング」をつくっていきます。

Love yourself !

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